2015年9月6日 星期日

3、4種減肥法

減肥是多數人一輩子的結晶,除了各式的草藥、減肥藥,也有人會用侵入性的溶脂、抽脂,近日幾年也流行埋線減肥,但都發生過糾紛,甚至於有人喪命。

為了愛美,不管男生女生都瘋減肥,花招也一大堆,像是侵入性的溶脂、抽脂;或是調配的各種草藥、減肥藥;更其近幾年流行的埋線,都曾現形事端更其鬧出人命,大眾為您整理這些減肥措施的利弊,引領企踵所有靠外力敏捷瘦身前,能多加計算潛在的緊迫。

林媽媽哭得好傷心,他36歲的寶貝兒子為了瘦身去溶脂,八小時後卻併發心血管疾病死了,一審判決診所無罪,因為林先生自己簽了手術ok書,照片裡絕色的28歲女子也是,為了瘦到處求診,什麼藥都一起吃,概括治憂鬱的藥、氣喘藥,和診所開的偏方藥,結果卻因為心臟麻痺休克死亡,起因是甲狀腺激素不正常激增。

也有這種叫守宮木的植物,有段年月被當成減肥菜,陳女士才吃一名月,居然肺部纖維化,也有患者到中醫診所埋線,結果卻皮膚潰爛,繩墨還就是共同,但其實健康減肥不靠快速,而是從生活做起,像是多吃熱食避免體寒,加辛香料促進脂肪燃燒,晚上10點往後不吃東西,睡飽6小時以上,從日常生活掌管,最要點的搭配運動,有耐心,才能瘦得省錢重新健康。

即日每個人對健康議題很珍重,也尤其多人留神自己的身材和體重照管。自信你多少都有試過坊間五花八門的減肥點子,無論吃的、抹的,尤其埋線、抽脂、切胃等,只為了要瘦!

不過,我在門診遇過很多人來找我「求救」,因為他們早年至少試過34種減肥法,現在瘦了再胖或全然瘦不下來。多數人都有運動瘦身的習慣,即使如此為了達到更顯著的影響,都會加大自己的運動量,一天運動逾越2小時,或是沒有暖身就肇始做劇烈運動,不單會傷害到關節、臟器外,因而燃燒囤積的脂肪也沒有實質改變。更加前陣子所有流行跑步、跳有氧舞,滋生到門診看膝蓋損傷的病患外加3成,而體重也不見下降,真是得不償失。


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