2013年4月2日 星期二

走出感情背叛 務求犀利人生


火紅的「犀利人妻」引起大眾共鳴,劇中人安真重新找到自己的定位和位置,灑脫移動背叛她的瑞凡。
然現實生活中僅少數人能如此灑脫,正常人在過程背叛後,仍決議留在本來關聯,不管留下是為了情、孩子或現實計算(找不到溫柔有型又多金的藍總監),留下來非但面對修復聯絡的吃重。
背叛過後修復相關,也讓自己從傷痛中復元,不是條容易的路,有點像癌症的康復歷程,就是開刀拿掉腫瘤(離開外遇對象)那麼簡易,還要前後化療、放療(難受溝轉道程及赤裸裸婚姻諮商),更要恢復健康體質(重新開闢堅信相關)。
有人懷疑「花這麼多工夫值得嗎?」或許逃走是條簡易的路,但受傷者帶著傷痕,何等面對下一段關係?外遇者沒有學會處理自己在有關中的傷腦筋,出去後在別段關係裡,也很容易再次外遇,也是再次傷害。若干伴侶源流過外遇風暴,就要能重建互信關係,更其關係比背叛前更美好,何等做到?就兩方出發點提供一些比方。
被背叛一方
1.領悟原則:
微幅人會作為明知原則太哀痛,但從伴侶口中聽到原理,對重新當真對方很重要 商務motel,除非或許口中說原諒,多年後心裡卻仍不時會懷疑終歸有多少事自己不知道?
2.調理冷靜:
聽對方說時,不是為了懲罰或羞辱對方,而是讓對方有機會展示誠意,應許重新開設對對方的信賴,要記得這樣的誠實對對方來說也很尷尬、也會有罪惡感,維護冷靜算數讓對方相形簡易說出原則。
3.避免受害者心態:
重新建設健康牽扯強求兩方平等,若以自己是受害者、都是對方做錯的心態採取高身材,會變成兩人在權力蹺蹺板上較勁,反不利表示,牽扯也無法改進。
4 隆乳.往前走:
別停留在發生過的差池,要想哪樣進一步有更好表示、創造婚姻裡令人享受與珍愛的工夫,讓人不願意冒險減少這個聯絡。
發生外遇一方
1.誠實:
人都希望一些自己的空間更其絕密,但當信賴被破壞要重建互信時,透明化變得相當重要。不單要確保自來外遇已結束,更要主動讓自己的行動攤在陽光下。
平凡的涉及未必需要這樣的透明度,但在重建聽信感時,這些表示意義重要,如主動說明行蹤、讓對方看自己email、whatsapp、手機、帳戶等,如外遇對象是同事,伴侶熱望換工作也是合理的。
2.回答對方麻煩:
要有心理策劃,對方會問眾多尷尬的疑難,儼然重複幾次,有時候會覺得被拷問,以為疑難不合理或懷疑答案儼然加深傷痕,但請記得關乎早就沒有不坦誠的餘地,勸導自己留下來面對的初衷,避免因覺得面子掛不住而歇手。
3.耐心、傾聽對方體會:
復元光陰容或比預期久,有時會停滯甚至倒退,不要氣餒,給彼此更多歲月,讓對方理解自己願意不斷展現誠意,避免說「事情發生都發生了,你還要怎樣?」受傷者的悲痛需讓你會意,即或對方妄念彷彿偏頗,覺得但是真實的。
4.瞭解來由:
認識自己何如會走上外遇這條路很重要,並非找藉口而是要避免再度次發生。剛重新設置牽連時並不適合跟對方解釋這些緣起,免得被主張找藉口,等對方已能夠面對外遇後面的問題時,可試著分享自己想頭。
犀利人妻拍了電影續集,妳/你的婚姻續集再是什麼?妳/你就是是演員,完全編劇與導演,劇情如何走下去要靠自己了解。
這些例證並行不太會,穿過專業身心科醫師或諮商師照料說明、重新成立互信聯結,會讓復元之路走得更平順。


沒有留言:

張貼留言