咖啡巧克力解頭痛 並非有用

▇解痛食物
咖啡、巧克力解頭痛 並非每個人有用
一般的頭痛與腦血管擴張有關，鍾貴馨指出，含有咖啡因的飲料，如咖啡、茶和巧克力，可轉道腦血管障壁（Blood-brain barrier），使腦血管收縮，緩解擔心性頭痛或失眠性頭痛。
他說，假如患者前一夜沒睡好，感到頭昏腦脹時，適時喝一杯杯咖啡或茶飲，能緩解因失眠帶來的頭痛，但所有人的體質替換，如嘗試後無法贏得舒緩效力，就最好又追尋合乎自己的措施。
乳酪、味精… 遠離頭痛食物
鍾貴馨忠告，想失去偏頭痛，何必過經常生活，除了規律的三餐飲食，少碰危害健康的菸、酒外，也要少吃會引發頭痛的食物，如乳酪、味精、熱狗和醃製食品 裝潢。
還有，也要慎重別過度疲勞，養成運動習慣 老酒收購，最焦點的相同找到偶合自己的紓壓點子，最好避免情緒興奮，放鬆心情。
解痛藥膳天麻燉雞
鍾貴馨說，「天麻」可用作緩解頭痛藥材，屬平性，較沒副演進，能耳聰目明。他提議有偏頭痛的居民可泡天麻茶，或是用食補「天麻燉雞藥膳」調解體質，緩減頭痛。
材料：天麻片100克、人參20克、枸杞子30克、香菇50克、雞1隻。
途徑：將天麻、人參、枸杞子、香菇裝入雞腹，燉熟後，吃雞肉，並喝湯。

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