投入證券期貨業長達20多年，幾次贏得金彝獎殊榮，群益期貨董事長孫天山一直是業界的閃耀之星，從2003年接任群益期貨董事長後，更領導群益期貨寫下大量業界第一，在工作上的衝勁與積極，實際上總是來自於溫和的修煉與養生的飲食。
群益期貨投入商場最大的IT費用與科技，引進國外專業投資機構，以最有效率的交易系統來台灣交易，也免得獲取龐大的利潤，使群益期貨在當下快要擁有QFII 50％的市占率，並奠定群益期貨雄厚的IT開發功夫。
2003年孫天山接任董事長後，群益期貨陸續變成國內唯一一家目前拿到CME、CBOT、NYMEX、COMEX、NYSE、SGX六家交易所會員資格的期貨商，其與國際市場接軌的競爭力，連主管機關都前來取經。
事業並非偶然，「主張」是他們的特質之一。從研究員到董事長的人生道路上，孫天山以專業的風險控管、調理及保管經驗，勇於連翩嘗試任何好像，做出任何替換，並持之以恆，結晶了今天的他。
吃苦當吃補
勤練瑜珈健體魄
其實，付出體力難不倒他，大學時就早已在建築工地當工人，颳風下雨、寒流來襲或重新悶熱的天氣都得去，孫天山習慣以吃苦當吃補，把磨練當經驗。
正如同他一貫執著的特質，孫天山成績蟬聯健康的身體與秀麗的曲線，練就一身結實的肌肉，其實最謀求的就是「堅持」。酷似明星臉的他，休養有道，爽朗的笑聲與飽滿的工夫，讓人猜不出他的真實歲數，祕訣就在於多年吃素和練瑜珈。
有趣的是，歸近年休閒運動的風行漸起，瑜珈也成為國人喜愛的運動之一 汽車隔熱紙，將全身肌肉伸展開來，雕塑身體標致的曲線，甚而讓婦女鍾愛，孫天山的男性角色不光在瑜珈教室中顯見分外，孫天山說，一到練瑜珈教室裡看，全是女性，絕對瑜珈老師一立即抱以一種「你來做什麼？」的成效，很是讓孫天山印象深刻。
固然，能有這樣的好習慣，說起來要感激他的太太。孫天山說：「是太太先去瑜珈教室，她帶著我去」，「固然，起先去的時候很辛苦，每次都很痛，每次都不想去，在去的路上還會很掙扎，想說要怎樣才力不用去」。
反之，途經一次再度一次的「折磨」後，這麼多年下來，「不做只是癮，做了會上癮」，練瑜珈反而變通孫天山生活中不可或缺的一件事。
可見瑜珈的喜愛，從他朗朗上口瑜珈的種類與效果看得出來。孫天山細數，瑜珈分成眾多，包括基礎瑜珈、修復瑜珈、熱瑜珈、陰瑜珈、高溫瑜珈等，交換的瑜珈課程，針對想鞏固的部位以及難易度各有交換，眾人針對交換體質、需求循序漸進確定。
練瑜珈已有5、6年的年月，孫天山每周定時定量，「上一次瑜珈課，就如同走一萬步的效益」，孫天山做起瑜珈後，慢慢觀察到自己身體的交換，彈性、柔軟度變多，有備無患腿部肌肉的衰退，人變輕盈，時刻變動好。
增強體適能
調整飲食改吃素
孫天山直說：「人到要的年紀，身體機能都會變差，練瑜珈最顯著的援助在於肌肉的鍛鍊」，讓全身的肌肉都派上用場，避免衰退與老化。最重要的是，為了瑜珈的進階高難度動作，孫天山說：「身體脂肪太多的話，動作就做不好，就此逐漸調整飲食」，從清淡到吃素，孫天山又替自己的人生做了一項更改。
加上宗教信仰的牽連，吃素對孫天山來說，更有心靈上的正面生氣，台灣近日食安風暴延燒，對他與家人來說卻不成疑問。自從吃素後，「吃那麼多做什麼呢？」引發孫天山最常問自己的疑問之一。
失去對加工食品的口腹之慾，彷彿也加深了孫天山心靈上的平靜，他說，決議天然食材、吃雜糧米、路過堅果類補充植物油，以及定案非加工食品等，都是健康飲食的關鍵，也免得，台灣近來加工食品的妥當風暴對他來說，不成麻煩。
孫天山說，根據年紀附加，眾人都興許對自己的身體肩負任，透過飲食與運動，照應好自己，是很重點的一件事。
瑜珈;
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