昨日，重慶十一中，送飯的家長陪著下課後的孩子吃飯。
送飯的家長早早來到學校等候。
家長提著飯盒來到學校。
一年一度的高考又臨近了，看著憂憤備考的考生，家長們也坐不住了，他們顧慮孩子吃得沒營養、不健康，於是有人請假，有人辭職，全身心地圍著灶台為兒女烹飪高考營養餐。
昨日中午，重慶11中高三校區，三間效果瑜珈教室免得變成了大食堂，熱騰騰的飯菜擺滿了課桌。
中午12：05下課，無數家長11：30就等在了效力瑜珈教室裡。下課鈴聲一響，家長們立馬忙活起來，拿出包裡的餐具，備好要用的餐巾紙，保溫桶、餐盒、餐盤一字排開。
五一放假以來，11中校園三間效果瑜珈教室裡每天都要上演這樣的一幕。高三年級組長李建兵說，上一學期學校設了一間功能教室，供家長來學校送東西時休息，起初40多個座位還坐不大滿，這段年華遞增到3間瑜珈教室，還知足不了送餐家長的強求。近段年光，學校又給每間教室增長了幾十張新座椅。
重慶晨報記者當時目測，中午有近200名家長來送飯。下午5：20放學後，家長們再度帶著營養餐出即日這裡。
獨創餐：雞血五花肉
9班李卓蔓的媽媽尹 君中午為女兒預謀了三菜一湯。昨天她特意到市場殺了一隻土雞，用雞肉煲了蘑菇雞湯，把雞血拿來與五花肉一起煸炒，還涼拌了茄子、清炒了藤菜。
似乎是切磋壓力大，女兒近日的胃口不大好，清淡的飯菜有時難以下嚥，媽媽尹 君閒下來就去網上搜尋各種營養食譜，變著花樣做。
看見女兒吃得香，尹 君很完美，用筷子給女兒飯碗裡連續夾了大量菜。坐在鄰近的她觀察翼翼地問：“晚上還想吃點什麼呢？”
“隨便，什麼都承諾。”看得出來，而家女兒沒心思過多地去想吃飯的疑問，她嫌媽媽往碗裡夾菜太多，嘴裡嘟噥著：“好了，夠了！”
媽媽全神貫注陪女兒吃完飯，先後匆忙移動學校。三個月前，尹 君向單位請了半年假，在11中周圍租了一套一室一廳的房子，目下她每天的生活就是照應好女兒的一日三餐。“學校食堂的飯菜我不放心，照舊自己做的好。”尹 君每天都要對換一下菜譜，不能吃辛辣就做酸辣，不愛吃川菜就換成粵菜。
滋補餐：藥膳土雞湯
4班王藝傑的媽媽從王藝傑上高三起，就主張來送飯。王藝傑的老家在彭水，上了11中，媽媽就辭去了老家的工作，過起了陪讀、陪考的日子。
王媽媽的食譜最關注的是營養，燉雞燉鴨，要放一些藥膳，滋補、養氣血。中午的保溫桶裡裝的縱使藥膳雞湯，王媽媽說：“這是在超市專門選的藥材，有當歸、蓮子、枸杞等10多種食材。”除了這些，王媽媽的餐盒裡還備了涼苦瓜、炒肉絲、小白菜。
女兒沒喝完湯，菜也還剩了些。王媽媽稍許憂鬱，“討論這麼辛苦，多吃一些才有營養。”
水果餐：繽紛大果盤
家長們的餐盒裡差點都是三菜一湯，帶得最多是雞湯、魚頭湯、排骨湯、老鴨湯、丸子湯，炒菜多是各種牛肉、豬肉絲，素菜的食材均為現今市場上最新鮮的上市菜。
跟學校食堂裡吃飯最大的輪換是，前來送餐的家長都為孩子策略了飯後水果，打開一名精緻的餐盒，裡面有西瓜、哈密瓜、蜜瓜、葡萄、蘋果、梨子等七八種水果，即使數字不多，一樣只有一兩 片，但種類不亞於飯館倡言的繽紛大果盤。
“水果能補充維生素，建議膳食纖維，促進胃腸蠕動。”眾多家長都持這樣的觀點，“水果沒吃好，營養就缺乏比較。”
專家倡議>
家常菜是最好的規定
面對家長的變化營養餐，大坪醫院中醫科教授楊國漢並不贊成，他主持：“家常菜是盡可能的定奪。”
水果要講求新鮮衛生，盡可能是吃的時候現場切分，放在餐盒時光過長存在風險。
晚上建議不要加餐，睡前應允喝點牛奶。
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