腦力退化記不住 喝補腦粥緩解

▲ 隨老化人口的增益，老年失智麻煩日益深重，可通過中醫藥食補來延緩症狀。台灣進入高齡化社會，失智症病人也根據人口老化日益累積。中醫師說出，失智與腦以及腎有密切聯繫。免得以補腎藥膳、穴道按摩，或是補腦粥，默許向上腎虛與退化的腦力，只要承接醫治一段日子，稍許患者可顯現上進，達到不要程度緩解的目標。

▲ 據老化人口的增長，老年失智問題日益險惡，可經由中醫藥食補來延緩症狀。

 

中醫師陳玫妃指，失智症那怕因身體老化無法根治，固然卻應諾經過時而的飲食保健養生，來延緩失智提早來臨。臨床上，失智症病人記憶力與考量才識，普通會絡繹不絕變差，而無長進的跡象，若不經受妥當照顧，尤其連日常生活都沒途徑自理 板手，力求依靠經受他人照護，至於家庭與社會帶來很大承當。
 

【延緩腦力退化藥材】：
 

黃耆、菟絲子、天麻、胡桃仁、杜仲、山茱萸、石菖蒲、遠志、肉從蓉、銀杏、西洋參、丹參、薑黃素、枸杞、川續斷、鉤藤、黃連、鼠尾草、一條根、藤紫丹、千層塔、紅花石蒜、番紅花、吳茱萸等中藥也都有健腦益智反應。
 

【中醫補腦調配】：
 

1.「天麻鉤藤飲」：可補肝益腎，有降壓、鎮靜及抗驚厥等演變。
 

2.「天王補心丹」：可養心安神，滋陰清熱，有鎮靜、催眠或安逸實效，還能抗心肌缺氧和心肌梗塞。
 

3.「右歸丸」：可溫補腎陽，能增強機體免疫效力，促進體液免疫。
 

4.「益氣聰明湯」：可補益中氣，聰耳明目，增添腦血流和血管暢通。
 

5.「血府逐瘀湯」：可活血袪瘀，行氣止痛，能調節免疫，促進血栓溶解，降低高血脂症。
 

6.「補陽還五湯」：可補氣、活血、通絡，增添腦血流量，有降壓進化。
 

7.「穴位按摩」：可多按摩百會、風池、合谷、太陽穴，有助於促進頭部循環，效勞減緩記憶力減退的對換。
 

【食療保健方】：
 

1 早洩.【益腦補血粥】
 

食材：策劃紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚，加水合適熬煮成粥。
 

作用：可改進心脾血虛型的老年貧血，有益智補血反響。
 

2.【補腎養生雞湯】：
食材：圖謀覆盆子3錢、黑豆2錢、紅棗5枚、燉烏骨雞腿1支，加水適量，燉煮成雞湯。
反響：可昇華脾腎虧損型的老人貧血失智，還可昇華頻尿。
除此之外，失智老人日常生活，可多執行戶外運動，走出來，多與人接觸。日常飲食相比，眼下可多攝取深海魚油、銀杏，以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物多攝取，如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等。

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