入秋後後續溫差大，空氣轉趨乾燥，偶爾依舊夏服「秋老虎」威力，除了防曬工作不可少，好些人民也頓時注重皮膚保濕。但除了皮膚苛求保濕，最近眼科湧現大批乾眼症病人，才讓人驚覺，原來秋季也需注重眼睛保濕。
秋季氣溫變動大，常見乾眼症狀，眼睛也需推重保濕。
求診的乾眼患者中，除老人家與停經女生因生理與賀爾蒙演變功效淚液分泌短缺，也有一一般人是因為長時刻配戴隱形眼鏡引起。因為乾燥的秋季氣候裡，鏡片的水分蒸發速度快，眼睛更容易再現乾眼症狀。
台北市立萬芳醫院眼科主任醫師吳建良指出，常見乾眼症狀，蘊含：眼睛乾澀、眼睛癢、簡單疲勞、流淚、有炎炎感、異物感、畏光與視力模糊。若陣子忽視不了解，緊急時好像會損及視力。為避免乾眼症上身，提議大家時刻留意眼睛保健工作：
1..睡眠充足，避免熬夜。
2.長精神的閱讀或觀看螢幕，每隔30分鐘休息10分鐘，每分鐘眨眼15次。
3.多攝取含維生素A、C、 E，如魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、柑橘類等。
4.常川多以乾淨毛巾熱敷眼睛 哈士奇，舒緩眼睛疲勞及格外淚液分泌。
5.配戴隱形眼鏡年光，每日儘量不超越8小時，或每週讓眼睛休息1-2天不戴。
很多人為讓眼睛休養水分，定局高含水鏡片（含水量高於50%），卻大概輔助了秋季乾眼症狀。因為高含水鏡片飽含水分，初期配戴是覺得柔軟舒適，但長早晚配戴後鏡片水分蒸發，鏡片為流傳自身含水量，轉而吸取角膜淚液，總是讓眼睛變得乾澀。
配戴隱形眼鏡，儘量能熟知「高透氧、高保濕、高防曬」三高關鍵。
吳建良醫師象徵，乾燥的秋季，若要避免乾眼加劇，提議配戴不要逾越8小時，並慎選鏡片材質。推薦決定具高透氧特性的「矽水膠」鏡片，矽水膠透氧率(Dk/t
100~150)是平淡高含水鏡片(Dk/t
25～28)的5倍以上，讓眼睛獲取充足氧氣躍進一般代謝，才不會因為角膜缺氧，引發視線模糊、乾澀、角膜水腫、血管增生等症狀。矽水膠鏡片含水量低，意味可蒸發的水分佔比也較低，比照不容易向角膜得到大宗淚液導致眼睛乾澀。
眼睛簡單乾澀的大家，除了慎選上述材質，也允許嘗試購買具高保濕效用的隱形眼鏡。如在鏡片或保存液中與日俱增保濕因子，協助減緩鏡片水分散失，降低乾澀感。乾燥地址或長天時配戴下，能增進眼睛保濕與延長配戴舒適感。
除了乾燥形勢，秋天的豔陽仍舊依然發威。吳建良醫師倡議，外出時除了皮膚防曬，眼睛其實也需防曬 回頭車。因為紫外線穿透產生眼睛傷害，好像產生白內障、黃斑部病變等要緊毛病。眼睛的防曬內容除了配戴帽子、太陽眼鏡，購置隱形眼鏡也可慎重是否為抗UV材質，為眼睛多添一層防護。
秋季的乾燥與豔陽，除皮膚渴求保濕和防曬，吳建良醫師呼籲眼睛同樣渴求。若需配戴隱形眼鏡，儘量能了解「高透氧、高保濕、高防曬」三高關鍵，通過對碴的隱形眼鏡與適當的配戴基本觀念，常保雙眼的健康與舒適。
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