希望S型好身材 先減重再度體雕
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（健康醫療網／關嘉慶發表）肥胖已是現代人的文明病，但是，相對一名胖子來談，期求擁有S型好身材，其實也非夢事！醫師楊名權以其個人減重事功的絕招為例，鼓勵肥胖的人，其實減重也准許很EASY，只要先減到理當程度，過後再度循序漸進體雕，一樣也能有S型好身材。
BMI大於25 先減重
可見肥胖者期求使身材更迷人，減重是事先要漸進的，楊名權醫師即以110公斤減到78公斤，足足減掉32公斤體重，而名噪一時；他展示，BMI太高，其實並不吻合做抽脂與溶脂的體雕，盡量是先減重，減到無須程度之後，再來漸進抽脂或溶脂，至於減重則不外乎飲食控制與運動，而運動盡量的門兒儘管走路。
楊名權醫師說出，脂肪有分深層與淺層，深層脂肪與胰島素異常有關
指油壓，打緊是在肚子與內臟展現大多數脂肪，因此淺層脂肪則是與代謝有關，多長在皮下脂肪；非但與胰島素有關的肥胖，主倘若吃太多糖類，因此建議避開甜食與甜的飲料，尤其是精緻的甜點糕餅以及澱粉類，因此淺層脂肪多，就易於展現皮下脂肪，則建議避免油脂類。
減重不二法門 聰明吃快樂動
企求減重的不二法門依舊是少吃多動，不單要吃對食物以及吃對時光；楊名權醫師象徵，每天至少建議吃二餐，不單要平均的吃，即使如此不要吃太多澱粉與油脂，容或將蛋白質、蔬菜與水果混著吃，並建議吃一些天然的堅果。不單油脂建議早上吃，因為越晚代謝越辣手，太晚吃油脂類，就會使的油脂囤積在身上。
非但晚餐容或要在睡前4小時之內吃完，後首就不該進食，所以中餐與晚餐然後若是流光太長 鈦鍺手鍊，允諾吃一些水果，但若是午餐鹽分太少，下午易於頭暈，這時允諾在下午吃些含鹽分的點心，但不要吃甜食。
抽脂與溶脂各有便宜
楊名權醫師表達，傳統的抽脂手術，由於易於有組織不平以及出血的困惑，且易預示血管栓塞的困惑，風險較高；從而，才會逐漸進展出雷射或是超音波溶脂的新技能，以能量的製程插手，由於能夠刺激膠原蛋白的又生，再度不太會流血，都是日漸受到我們酷愛的條件。
抽脂與溶脂各有利益，在術前最好充分解說；楊名權醫師顯示，比喻有血友病，由於會有容易出血的困擾，所以就不宜循序漸進抽脂或是溶脂手術，有特異 體質者，比喻有蟹足腫，也不宜做抽脂。即便由於現代雕塑身材高招早已有以能量的高招循序漸進，就是傷口小，可是可見特異
體質與疾病史仍企求有所意會，先聽診是否有凝血效果不良或是肝腎有困擾，若有凝血效果不良或是肝腎方面的麻煩，則都不合乎做。
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